Saúde Mental no Trabalho: Como a Segurança Psicológica, a Nova NR-1 e a Autonomia Previnem o Adoecimento e Transformam Empresas no Brasil

Com custos globais que podem triplicar até 2030, a saúde mental dos trabalhadores é um desafio urgente. Empresas precisam ir além da segurança física e investir em ambientes acolhedores para garantir bem-estar e sustentabilidade.

A saúde mental no ambiente de trabalho emergiu como um dos desafios mais prementes para organizações e gestores globalmente. Problemas relacionados a ela já representam um custo de aproximadamente US$ 5 trilhões anuais para a economia mundial, valor que, segundo estimativas, pode triplicar até 2030. No Brasil, essa realidade é igualmente preocupante, com mais de 500 mil trabalhadores afastados por transtornos mentais em 2025, conforme dados do INSS citados por Myriam Cristina Maziero, psicóloga do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP. Este cenário, impulsionado por pressões excessivas, altas demandas cognitivas e a dinâmica da vida moderna, exige uma reavaliação urgente das práticas corporativas, e a atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) chega para reforçar essa necessidade.

O Custo Oculto do Adoecimento Mental no Trabalho

A crescente vulnerabilidade da saúde mental da população é explicada por duas grandes dimensões interligadas. Primeiramente, o próprio ambiente de trabalho, muitas vezes caracterizado por metas e pressões excessivas, somadas a altas demandas cognitivas, que sobrecarregam os profissionais. Em segundo lugar, a dinâmica da vida moderna, com o uso intenso de telas, jornadas exaustivas e a invasão do trabalho na vida doméstica, borrando as fronteiras entre o pessoal e o profissional. Esses fatores contribuem para um ciclo vicioso de estresse e esgotamento, impactando diretamente a produtividade e o bem-estar dos colaboradores.

De Acidentes Físicos a Riscos Psicossociais: A Evolução da Segurança

Historicamente, a segurança do trabalhador focava predominantemente na prevenção de acidentes e na redução de riscos físicos. Contudo, os alarmantes indicadores de saúde mental demonstram que essa abordagem é insuficiente. As empresas precisam agora construir uma cultura organizacional que ativamente promova ambientes mais saudáveis e acolhedores. Reconhecer que o bem-estar psicológico influencia diretamente a qualidade do trabalho, o engajamento das equipes e a prevenção de afastamentos por transtornos mentais deixou de ser uma questão de responsabilidade social para se tornar um fator estratégico crucial para a sustentabilidade e a resiliência das organizações no longo prazo.

A Insegurança no Emprego e a Nova NR-1 como Aliados da Prevenção

Um fator significativo que agrava o adoecimento mental dos trabalhadores no Brasil é a insegurança em relação à manutenção do emprego. O receio de ficar desempregado e de não conseguir sustentar a família leva muitos profissionais a permanecerem conectados ao trabalho mesmo fora do expediente, dificultando o descanso e elevando os níveis de estresse. Essa realidade contrasta com a de muitos países europeus, onde a insegurança no emprego tem um peso menor nas avaliações de saúde mental. Diante desse panorama, a atualização da NR-1, em maio deste ano, representa um marco. A norma agora exige que as empresas considerem formalmente os riscos psicossociais em seus programas de gerenciamento de riscos, o que inclui identificar e combater situações como assédio moral, excesso de cobrança, jornadas exaustivas, falta de autonomia e conflitos interpessoais.

Autonomia: Um Escudo Contra o Estresse e o Adoecimento

Entre os diversos fatores que contribuem para a proteção da saúde mental no ambiente profissional, a autonomia se destaca. Myriam Maziero enfatiza que a capacidade de organizar tarefas, definir pausas e participar das decisões relativas à execução das atividades permite que os trabalhadores gerenciem melhor as pressões e os desafios diários. Quando os profissionais possuem maior controle sobre o próprio trabalho, eles tendem a apresentar níveis mais baixos de estresse e uma maior sensação de pertencimento, elementos que são fundamentais para o bem-estar e a satisfação no ambiente organizacional.

Promover a saúde mental no trabalho transcende, portanto, a mera pauta de bem-estar. Trata-se de um investimento estratégico que estimula a produtividade com responsabilidade, fortalece relações interpessoais saudáveis e, fundamentalmente, garante condições de trabalho compatíveis com a dignidade humana. As organizações que abraçam essa perspectiva não apenas cumprem com suas obrigações legais, mas também constroem um futuro mais resiliente e humano para seus colaboradores e para si mesmas.

Fonte: jornal.usp.br