A Casa de Dona Yayá, um importante centro de preservação cultural da USP, anuncia a ampliação de suas aulas gratuitas de Hatha Yoga. A partir de 15 de março de 2026, o programa “Movimento e Saúde Mental” passará a oferecer encontros duas vezes por mês, no primeiro e no terceiro domingo, das 11h às 12h. A iniciativa visa proporcionar bem-estar físico e mental para a comunidade, consolidando o espaço como um polo de saúde integral na região da Bela Vista, em São Paulo.
As aulas serão conduzidas pelos instrutores Kleyson Barbosa e Bruna Gabriela Elias, abertas a praticantes e iniciantes de todas as idades. Para participar, basta comparecer ao local no horário indicado, vestindo roupas confortáveis. Não há necessidade de inscrição prévia, facilitando o acesso a todos que buscam um momento de pausa e autoconhecimento.
O sucesso das aulas, iniciadas em 2022, motivou a expansão. O yoga é reconhecido pelo Ministério da Saúde como parte das Práticas Integrativas e Complementares (PICs) no SUS, valorizando-o como ferramenta para a promoção da saúde integral. Através da combinação de posturas corporais, respiração consciente e meditação, a prática auxilia na regulação do sistema nervoso e na melhoria da qualidade de vida.
Para Kleyson Barbosa, um dos instrutores, as sessões são uma oportunidade valiosa. “Acredito que o yoga seja um caminho de escuta, clareza e transformação. As aulas são um espaço de pausa e percepção, convidando as pessoas a sentirem o próprio corpo, observar a mente e respirar com mais consciência”, destaca ele.
Um Legado de Conexão e Cuidado
A temática da saúde mental ressoa profundamente na história da Casa de Dona Yayá. A residência foi lar de Sebastiana de Mello Freire, conhecida como Dona Yayá, que viveu em reclusão entre 1920 e 1961 após ser diagnosticada com distúrbios psiquiátricos. Hoje, o imóvel é um relevante lugar de memória que contribui para a reflexão sobre a história da saúde mental no Brasil, conectando o passado com as iniciativas atuais de promoção do bem-estar.
Participe Gratuitamente!
- Evento: Domingo na Yayá: Movimento e Saúde Mental Hatha Yoga
- Quando: A partir de 15 de março de 2026, no primeiro e terceiro domingo de cada mês, das 11h às 12h
- Onde: CPC/Casa de Dona Yayá – Rua Major Diogo, 353, Bela Vista, São Paulo-SP
- Quanto: Gratuito
Fonte: jornal.usp.br
